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杨瀚森谈新赛季的展望：吃饱睡好 打好自己该做的事情就好了

据德国天空体育报道，AC米兰正在关注RB莱比锡的左后卫劳姆。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260704050007001164_p.jpg"/> 这名左边路球员与莱比锡的合同到2027年6月到期，解约金约4000万欧元，也受到一些英超俱乐部的关注。值得一提的是，劳姆的经纪人与菲尔克鲁格是同一人，米兰去年冬天已经为了引进这名德国前锋与他打过交道。

德天空：米兰关注莱比锡左后卫劳姆，球员合同明年6月到期

据伦敦足球网报道，热刺已向哈林盖议会提交申请，计划在托特纳姆热刺球场屋顶安装约3800块太阳能板。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260704050006093567_p.jpg" width="510" height="364" /> 英超俱乐部上个月提交了这项方案，希望伦敦太阳能专家Solivus能在9月开工，并在年底前完成安装。计划是在球场玻璃屋顶的内外两圈以及Sky Walk上铺设太阳能板和配套支架，让热刺这座巨型主场能够自产清洁电力，以满足净零排放目标。托特纳姆热刺球场目前已经配有由Altus Energy设计的储能系统，这套系统能在比赛日和活动日节省大量成本、提高供电稳定性，同时还可借助备用发电机向电网回售电力，创造新的收入来源。这套储能系统让俱乐部能源成本下降了40%以上，也将有毒温室气体排放削减了一半以上。如今，这座自2019年启用的球场可能会增加到将近4000块太阳能板，以跟上热刺训练基地热刺训练基地Hotspur Way的步伐。后者在恩菲尔德园区周围已经安装了太阳能板。

英媒：热刺拟为主场屋顶安装约3800块光伏板

据米兰新闻网援引ANSA报道，佐拉表示，意大利足球需要各方协作，把最好的足球产品交给国家队教练。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260704050004057926_p.jpg"/> 这位前切尔西球员、现任意大利职业足球联赛副主席在佛罗伦萨马焦音乐节剧院举行的2026年国际公平竞赛奖颁奖仪式期间说，主席马拉戈应该得到大家支持，因为这不仅是他个人的工作，也需要所有人一起努力，才能让意大利受益。他还提到，若保罗-马尔蒂尼出任技术总监，他“能力极强、聪明、出色”，只要能得到合适的工作条件，就能帮助并丰富意大利足球。不过，佐拉也表示，关于国家队主帅的人选他不想多谈，因为被提到的名字“都是顶尖人选”。 对于正在进行的世界杯，佐拉坦言自己起初有些不满，觉得比赛踢得太多，但他也承认，到目前为止这是一届很精彩的世界杯，比赛吸引人，充满悬念。他认为，这与防守质量偏低也有关系，因为比赛更开放，观赏性更强。佐拉最后特别提到法国队，称他们目前展现出的东西“是其他球队没有的”，无论一周后观点是否会变化，法国队现在都因场上质量和稳定性而“非常惊人”。

佐拉：这届世界杯更开放、更具观赏性；法国队现在非常惊人

海星体育7月26日讯 今天，杨瀚森球迷见面会在青岛举行。期间，当谈到对新赛季的展望时，杨瀚森说：“我觉得就是吃饱睡好，打好自己该做的事情就好了。”本次夏联杨瀚森场均贡献10.8分5篮板3.8助攻2.3盖帽。<img src="https://pic001-prod.obs.ap-southeast-1.myhuaweicloud.com:443/avatar/ori-p0020250727002117095413_p.jpg"/>

杨瀚森：CBA对抗特别激烈 NBA是主动寻求身体对抗 每个都为争饭碗

青岛队记：14顺位选中林韦恺是梦想成真 瀚森离队空缺要靠外援补

据《每日体育报》报道，巴尔德吉可能提前重返瑞典国家队，在与教练组和部分更衣室发生内部矛盾后，他意外无缘2026年世界杯名单，如今波特释放了缓和信号。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260704050008097889_p.jpg" width="640" height="360" /> 在被问及无缘世界杯的三名年轻球员——巴尔德吉、威利奥特-斯韦德贝里和雨果-拉松——的未来时，波特表示，这三人都没有被排除在接下来的征召名单之外波特说：“现在是考虑9月集训的时候了，大门并没有关上，世界杯期间球队运转得非常好，但阵容有变化很正常。足球就是这样。大门还是开着的，我们看看接下来会发生什么。”他的这番话与今年5月的态度形成了鲜明对比，当时，他甚至把巴尔德吉排除在争夺世界杯资格的50人初选名单之外，而巴尔德吉被排除并不只是出于竞技原因。瑞典媒体《晚报》当时披露，这一决定与世界杯附加赛对波兰后引发的不满有关。在那场比赛里，巴尔德吉没有获得一分钟出场时间，他赛后的反应也没得到教练组和大部分更衣室认可。其他队友庆祝晋级世界杯时，球员独自待着，情绪明显低落，内部由此认为他对球队缺乏投入，他还对自己缺少机会表达了不满，并向波特讨要解释。最终，这一事件让波特决定不带他参加世界杯。波特的表态出现在巴尔德吉未来的关键节点，巴尔德吉今夏有多种离队选择，希望去寻找在巴萨很难得到的出场时间，而在巴萨，亚马尔的竞争让他的机会大幅减少。在这种情况下，布莱顿被视为这名瑞典边锋的潜在下家之一，扬库巴-明特可能离队，如果他最终转会，布莱顿可能会正式出手追逐这名巴尔德吉，巴萨并不排除以带回购选项的转会方式完成交易。

每体：若明特离队布莱顿可能追求巴尔德吉，巴萨预计加入回购

多夫比克与热那亚的传闻仍在发酵。德罗西此前曾执教过他，乌克兰人也很欣赏德罗西；这从他最近表示自己认为德罗西在罗马下课并不公平的言论中就能看出。双方已经开始接触，弗里德金家族也已同意他以临时转会方式离队。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260704044003008824_p.jpg"/> 薪资障碍 据天空体育报道，目前有一个难以跨越的障碍，那就是这位前赫罗纳前锋的工资。多夫比克在罗马的年薪高达350万欧元，这对热那亚来说难以承受。唯一可能推动谈判的，是罗马方面提供帮助；但特里戈里亚训练基地更希望等到一份来自海外的报价，最好是直接永久转会。

意天空：热那亚有意多夫比克，但球员350万欧年薪成障碍

贝尔纳尔连续第二年利用暑假组织足球训练营，在贝尔加的球场上，他接受了《每日体育报》的采访，谈到了他在巴萨的现状，并表示他希望“终身效力于此”。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260704041007021395_p.jpg"/> 你好吗？期待季前赛还是正在享受假期？ 嗯，我想我今年已经休了几次假了，所以我很期待开始工作。 不用从伤病中恢复的夏天会有什么不同？ 说实话，这差别可大了，过去两年我每年都只有两周的假期，而今年我真的很享受这两周，现在我已经开始考虑如何开始准备了。 你的身体感觉如何？ 很好，现在我开始独自训练，为季前赛做准备，因为休息了一个月之后，这有点困难。 就个人而言，你为即将到来的赛季设定了什么目标？ 我们都希望尽可能多地参加比赛，而我正在为此做准备。 本赛季我们开始看到你展现出进球能力，而这在你效力于拉玛西亚青训营多年时就已经显露出来，你的极限在哪里？ 是的，我从小就有这种爱好，而且一直都有，进球带来的兴奋感很特别，尤其是我在诺坎普球场进球之后。我觉得进球并不是我的主要职责，但如果能做到，我会非常开心。 你愿意参加单赛季10个进球挑战吗？ 有很多，嗯，这个赛季我进了六七个球……还不错。 从整体上看，你难道不觉得巴萨球迷对欧冠联赛有点痴迷吗？ 我们都梦想着赢得欧冠，这算是我们过去几年一直未竟的事业，但我们会为之奋斗，每天训练，努力实现它。 巴萨还缺少什么才能赢得冠军？ 欧冠联赛是一项非常艰难的赛事，汇聚了最优秀的球队，最终的胜负要通过两回合的比赛来决定，我认为我们最大的不足之处在于，没有在两场比赛中都全力以赴，同时又保持我们自身的比赛风格。 弗里克呼吁更换球队内部的领导层，现在轮到你采取行动了吗？还是为时尚早？ (笑)我还很年轻，在场上，我会尽我所能做到最好，但我认为我不应该成为领导者，因为我还很年轻，而且队里有很多经验丰富的球员，他们懂得很多。 他对你来说意味着什么？ 我非常尊敬他，他给了我信心，在我受伤那段非常艰难的时期也一直支持我，他平易近人，和球员们相处融洽，这正是我们喜欢他的地方。 你如何从心理层面应对伤病复发的恐惧？ 如果你过度担心自己会不会受伤，反而更容易受伤，我不会去想这些，如果受伤了，那就发生了，这不由我控制，我可以每天训练，进行体能训练，想尽一切办法避免受伤，但足球场上难免会发生这种事，如果真的发生在你身上，那当然很糟糕，但这也是比赛的一部分。 你愿意终身效力于巴萨吗？ 是的，我现在就签，这就是我想要的。 阿尔瓦雷斯这个名字能告诉你什么？ 这个问题已经被问过好几次了，我真的很喜欢他，他能给球队带来很大的改变，但说实话，我也不知道接下来会发生什么，这不由我决定，我会像你们一样，最终知道结果。 你之前跟随西班牙队备战世界杯，西班牙现在还是夺冠热门吗？ 我觉得没有谁更被看好，不过他们状态都很好，我很幸运能和他们一起并肩作战——他们是一个配合默契、非常出色的团队，如果发挥正常，他们就能赢，我会全力支持他们。

贝尔纳尔：愿终身效力巴萨；喜欢小蜘蛛但他能否来不由我决定

普兰德利是“只为球衣”活动的主角之一，这项活动庆祝佛罗伦萨建队100周年。佛罗伦萨成立于1926年8月，如今仍是意大利最具代表性的俱乐部之一。这位前紫百合主帅在包括FirenzeViola.it在内的媒体镜头前表示：“这是一场属于所有人的庆典，它没有归属，只有感情和热爱，这是一件美妙的事。”<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260704040003064401_p.jpg"/> 安东尼奥尼将缺席盛会 普兰德利也谈到安东尼奥尼选择不出席：“我不需要说服任何人，这是一场属于所有人的庆典，源自对球衣毫无保留的热爱。詹卡洛有我知道的正当理由，这些理由涉及关系和情感层面。不过他依然会是今天的主角。我希望有机会让詹卡洛得到认可，不只是某一部分，而是整个紫百合历史。” 未来的佛罗伦萨 普兰德利还谈到接下来的一段时间：“我对格罗索很感兴趣，因为他这些年在培养球员方面做得很好，而且在体系和比赛发展上并不死板。我期待一支能够经常变换面貌的球队。我们球迷必须始终胸怀大志，瞄准欧冠。现在首先要为这支球队和这些有能力的人物感到开心。”

普兰德利：佛罗伦萨应该要瞄准欧冠资格

据德国体育一台报道，德国职业联盟已公布下赛季德甲新规，德乙也将同步适用。大部分调整借鉴了国际足联的规则，世界杯也成了德国职业联盟的试验场。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260704040003083570_p.jpg" width="512" height="341" /> 德甲新规 和国际足联一样，德国职业联盟的重点也是限制拖延时间。德国两级顶级联赛里，视频助理裁判的权力也将进一步扩大。 德甲规则变化：拖延时间 开球和掷界外球：和世界杯上一样，德甲门将现在也必须注意尽快把球交出去。若门将在开球时手持球时间超过5秒，裁判将判给对方角球。掷界外球同样如此，超过5秒倒计时后，球权将转给另一方。此外，从现在起，如果换人没有在10秒内完成，替补球员只能在下一次比赛停止、且1分钟过后才能进入场地。若出现伤停，在场上接受治疗的球员也必须在场外等待1分钟。比利时曾以一种离奇的方式阻止这条规则在对伊拉克的比赛中生效。 VAR介入黄红牌 一项影响很大的变化是VAR权限提升：过去，导致第二张黄牌和随之而来的红牌的犯规或手球，不能由视频助理裁判改判。现在这一点已经改变，第二张黄牌产生的罚下是否合理，将可以通过回看核查。另一项规则变化涉及“有利”原则。如果裁判先判优势、随后进球，这种情况下现在不会再向犯规球员出示黄牌。 这些规则变化未来可能继续出现 VAR是否已经可以介入定位球，并取消不应成立的角球，目前还在讨论中。对于角球和任意球后形成进球时，是否要回看进攻球员在球重新进入比赛前的明确犯规，同样尚待决定。世界杯结束后，还将决定在对抗性交流中捂住嘴巴是否应被直接红牌处罚。裁判伊万-巴顿在土耳其对巴拉圭的比赛中严格执行了这条规则，并因米格尔-阿尔米隆捂嘴而将其罚下场。此外，球员如果因抗议裁判判罚而离场，也可能被出示红牌。

德媒：德甲下赛季将限时5秒掷球，VAR可改判二黄转红

据《阿斯报》消息，穆里尼奥对三名皇马球员提前从世界杯出局感到满意，这有助于他按照自己的计划设计季前备战。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260704032012013041_p.jpg" width="640" height="359" /> 穆里尼奥在皇马的二期执教将于7月13日开始，当天球员将在巴尔德贝巴斯训练基地接受体检，随后迎来首堂训练课。经历两个赛季无冠后，季前备战将对新帅贯彻战术理念、备战新赛季至关重要，皇马每个赛季的目标都是争夺冠军。穆里尼奥需要最关键的球员尽早归队，以便围绕核心阵容展开工作。穆里尼奥此前在播客节目《Beast Mode On》中坦言：“老实说，我希望皇马球员输掉世界杯比赛，这样他们就能早点休假，我就能尽早让他们参加季前备战。”如今他的愿望成真了。居莱尔、巴尔韦德和吕迪格均已出局，三人基本能从季前备战初期就参与合练。不过对葡萄牙人来说也不全是好消息，皇马阵中大部分参加世界杯的球员仍在继续前进。土耳其队和乌拉圭队成为小组赛阶段最令人失望的两支队伍。土耳其在一个看似轻松的小组中首轮即遭淘汰，同组对手包括澳大利亚、巴拉圭和美国；乌拉圭在西班牙、沙特和佛得角组成的小组中仅拿到2分。居莱尔在土耳其出线关键战中受伤离场，巴尔韦德则在1-0不敌西班牙的比赛中第55分钟被换下，他对主帅贝尔萨表达不满。两人预计将在季前备战第二周初（7月20日至22日之间）归队训练。吕迪格则在周一于点球大战中不敌巴拉圭，后者是本届世界杯目前的最大黑马。吕迪格在施洛特贝克受伤后才获得首发机会，那场比赛他踢了110分钟，未能像随皇马对阵曼城和马竞的点球大战时那样命中关键点球。他归队时间会比巴尔韦德和居莱尔稍晚，但仍能较早与穆里尼奥开始合练。对穆里尼奥来说，目前“坏消息”是贝林厄姆（英格兰）、维尼修斯和恩德里克（巴西）、姆巴佩、科纳特和楚阿梅尼（法国）、库库雷利亚（西班牙）、卜拉欣（摩洛哥）、伯纳多-席尔瓦（葡萄牙）以及库尔图瓦（比利时）仍在世界杯征程中。不过上述球员都在本届世界杯上展现了最佳状态，这也给葡萄牙教练带来压力——他需要在皇马复制出同样的表现，尤其是姆巴佩和维尼修斯这对组合。

阿斯：穆里尼奥满意三名皇马球员从世界杯出局，7月13日开启季前训练

据《每日体育报》报道，弗里克将引入德国体能教练扬-本雅明-库格尔，两人2014年曾在德国队共事。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260704032011053752_p.jpg"/> 据报道，库格尔是德国足坛最有声望的体能教练之一，他主攻运动科学、顶级竞技表现和伤病预防，职业生涯围绕借助技术应用、个性化负荷控制和适应现代足球需求的方法，提升球员身体状态。他在德国足协任职期间开始受到关注，当时他在德国国家队工作了将近10年。在那里，他与弗里克共事，正赶上德国足球历史上最成功的阶段之一，作为勒夫麾下的教练组成员，随队拿到2014年巴西世界杯冠军。库格尔和弗里克的关系远不止那届世界杯，夺冠后，弗里克出任德国足协体育主管，库格尔继续在表现和创新部门与他密切合作，双方基于信任和对顶级足球体能准备的共同理解，建立起稳固的职业关系。在俱乐部层面，库格尔也有丰富经历，他曾在不来梅和科隆等队负责体能训练，主抓负荷规划、球员恢复和伤病预防，应对国内和国际赛事的高强度要求。之后，他还曾与安德烈亚斯-赫尔佐格和威利-鲁滕施泰纳一起进入以色列队教练组。他的工作理念与弗里克的足球思路高度契合。他的方法旨在帮助球队在90分钟内保持高位压迫，维持强度，同时通过个性化方案和持续的身体数据分析，把肌肉伤病风险降到最低。除了科学背景，和他共事过的人还提到，他能根据每名球员的需要以及教练的战术要求调整体能准备。正是这一点，让他和弗里克保持了十多年的密切职业关系。扬-本雅明-库格尔作风低调，远离媒体聚光灯，在德国足球界口碑稳固。他更重视一线工作而不是公开曝光，是高水平体能准备领域最受认可的人物之一。另一项重要举措，是重新调整体能规划，巴萨已推动成立名为“竞技表现与运动优化部门”的新机构，由朱利奥-托乌斯负责，托乌斯上赛季前还是一线队体能工作的主要负责人，他将尝试把相关方法应用到俱乐部不同队伍中，提升整体表现。弗里克希望提高这套阵容的身体表现，因为他的打法高度依赖压迫和回追，对体能要求极高。本赛季，随着托乌斯主导的新部门架构调整，以及库格尔加入后日常执行方式的变化，巴萨应该能修正球队在一些关键比赛中的短板，尤其是欧冠赛场上的问题。

杨瀚森谈新赛季的展望：吃饱睡好 打好自己该做的事情就好了

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