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美记：文班从少林寺的训练中受益匪浅 尤其精神集中&身体定位方面

<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260704060041038958_p.jpg"/> 北京时间7月3日中国足球超级联赛 联赛 第17轮，云南玉昆主场对阵河南。上半场王上源头球摆渡，纳萨里奥门前抢点破门。下半场奥斯卡头球后蹭，布尼亚明后点推射破门扳平比分，随后<span search-type="3" search-href="newsapp://nc/search

云南2-1逆转河南，布尼亚明、克莱伯破门，叶力江失误送礼

网易体育7月3日报道：7月3日晚，男篮世预赛中国男篮主场迎战日本队的比赛打响。中国队开场占据优势，日本依靠快速反击和高效三分球反超并扩大优势，战至末节中国队落后分差达到20分以上。最终中国队73-92不敌日本队，小组赛战绩改写为2胜3负。四节比分分别为：21-22、19-28、19-24、14-18（中国队在前）。下一场中国男篮对中国台北生死战，赢球晋级输球将出局无缘世界杯正赛。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260703220002085764_p.jpg" alt="" style="margin: 0px auto; display: block;" /> 数据统计：中国男篮：胡金秋15分4篮板，廖三宁14分4助攻，贺希宁12分，李弘权9分5篮板，王俊杰8分4篮板3助攻，杨瀚森9分7篮板，赵继伟4分4助攻日本男篮：霍金森27分4篮板3助攻2盖帽，渡边雄太16分4篮板，佐佐木隆成13分3助攻，马场雄大9分10篮板5助攻，富永启生8分比赛回顾：胡金秋中投命中拉开了本场序幕，霍金森回应2分，西田优大、贺希宁对飙三分，王俊杰上篮得手，双方交替得分形成拉锯战。李弘权飙中三分，胡金秋利用脚步单打霍金森得手，中国队12-7领先。杨瀚森替补出场接球得扣，霍金森轰进三分，杨瀚森大勾手再中，廖三宁快攻反击连冣4分，中国队领先7分打停日本。杨瀚森2犯被换下，霍金森连追5分，富永启生压哨三分轰进。首节结束，中国队21-22落后日本队。进入次节，日本队抓住中国队两次失误，快攻连得4分，中国队21-26落后。胡金秋抛投得手止血，富永启生突破连拿4分，中国队落后7分。贺希宁、赵继伟相继投进追分，胡金秋上篮迫近到3分差距。日本队有三分球回应，渡边雄太反击打成2+1，比江岛慎远投得手，真田纮也反击打三分，霍金森飙中三分，日本一波11-1建立起13分优势。赵继伟外线造犯规3罚2中，贺希宁以个人能力连追5分。半场战罢，中国队40-50落后日本队10分。易边再战，霍金森中投先取2分，胡金秋篮下连续打成追到9分。霍金森金鸡独立撤步投进，佐佐木隆成强突打成2+1后强飙2记三分球，中国队落后16分。廖三宁连取6分，引领一波7-0迫近到9分之差。暂停后渡边雄太先得2分，霍金森连罚带投贡献4分，渡边雄太再轰三分，分差拉大到18分。胡金秋远投回应，霍金森最后一攻不中。三节结束，中国队59-74落后日本队15分。最后一节，高诗岩、廖三宁快速追回4分，斋藤拓实打成2+1，渡边雄太、西田优大续上火力，日本回应一波8-0，将分差拉大到19分。李弘权命中三分止血，王俊杰挑篮追上2分，杨瀚森2罚1中追到13分。中国队连续攻筐不中，霍金森的罚球和斋藤拓实的中投，又将分差拉开。此后日本连续得分，将优势扩大到21分，中国队败局已定。最终，中国男篮以73-92负于日本队。双方首发阵容：中国男篮：赵继伟、贺希宁、朱俊龙、王俊杰、胡金秋日本男篮：斋藤拓实、渡边雄太、马场雄大、西田优大、霍金森

世预赛-中国男篮19分惨败日本 霍金森27分杨瀚森9分7板

备战世预赛，杨瀚森、曾凡博和贺希宁已经与男篮国家队会合
 2026年06月10日 13:40:14&nbsp;&nbsp;懂球帝
 北京时间6月10日，据多位媒体人报道，杨瀚森、贺希宁和曾凡博已经与在北京进行集训的中国男篮完成会合，将正式开启备战七月份的两场世预赛。<img height="742" width="792" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260702150212006988_p.jpg"/>媒体人“我耀看球”在个人社交媒体晒出了图片，杨瀚森、贺希宁和曾凡博三人已经正式与国家队会合。不久前，杨瀚森刚刚在北京举行了自己的球迷见面会和一系列活动，随即来到国家队报道。<img height="792" width="796" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260702150213025410_p.jpg"/><img height="770" width="772" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260702150213028091_p.jpg"/>中国男篮将在7月3日和7月6日与日本男篮和中国台北男篮进行两场世预赛的争夺。在此之前，中国男篮还将在杭州与澳大利亚男篮和荷兰男篮进行三场热身赛。

备战世预赛，杨瀚森、曾凡博和贺希宁已经与男篮国家队会合

海星体育7月15日讯 ESPN记者Michael C. Wright撰文谈到了文班亚马休赛期的相关事宜。消息人士称，文班亚马选择在中国进行训练，因为他希望通过不同的训练方式来更深入地了解自己的身体状况，他从中国与僧人进行的武术训练归来，这次额外的训练对他很有帮助，尤其是在精神集中和身体定位方面。<img src="https://pic001-prod.obs.ap-southeast-1.myhuaweicloud.com:443/avatar/ori-p0020250716222902064790_p.jpg"/>

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据《米兰体育报》报道，后卫胡安-热苏斯在《晚邮报》发表长文，向那不勒斯告别并致谢。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260704172004028137_p.jpg"/> “嗨，胡安，你好吗？听着，我们已经把一切都安排好了：你明天去体检，然后我们去那不勒斯……”这条消息来自我的经纪人罗伯托-卡兰达，时间是2021年8月16日晚上8点左右。那条消息之后，一切都成了历史。”胡安-热苏斯在《晚邮报》发表的这篇长篇告别信，就从这里写起。他在那不勒斯赢得了两座意甲冠军、一座意大利超级杯，并留下130次出场纪录。这名巴西后卫的合同在6月30日到期。 胡安-热苏斯的感谢很多。从斯帕莱蒂说起，他是“唯一一个，和罗伯托-卡兰达一起，在我被看作只是一名‘报废’球员的时候相信我的人。他和教练组一起给了我信任，也给了我真正展示自己的机会。最后我们都知道结果如何。谢谢你，主帅：你是个出色的教练，也是个非常优秀的人。”随后，他把感谢送给那不勒斯这座城市和球迷，也送给历任教练——其中他特别提到孔蒂，称“因为他至少让我的职业生涯延长了三年”——送给主席德劳伦蒂斯，以及所有为俱乐部工作的人。“那不勒斯让我经历了我从未想象过的情感，”胡安-热苏斯最后写道，“我带着‘报废’的标签来到这里，带着胜利者的身份离开，进入了历史。更准确地说，是以超级英雄的身份：BatJuan，给大家一个大大的拥抱。”

胡安-热苏斯告别信：我带着报废标签来那不勒斯，现昂首离开

曾与阿莫林共事过的球探博托近日称，阿莫林的风格介于穆里尼奥和德泽尔比之间，但质疑米兰混乱影响其权力。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260704172003025746_p.jpg"/> 博托如今是弗拉门戈体育总监，他曾在本菲卡与球员时代的阿莫林共事过。博托说道：“阿莫林很清楚自己需要什么。最好能让他有权选择球员，因为他有独特的比赛方式。但我不确定他能否得到那样的权力。从外部来看，米兰似乎有些混乱，如果中途有人削弱他的权力，那将是个问题。”谈到“独特”一词时，博托表示：“我曾与德泽尔比共事过一年：我不是说他的足球是世界上最棒的，但确实具有可辨识的独特性。鲁本也一样，不过方式不同：他更注重控球，更强调在不大幅冒险的情况下撕开对手防线，有点像穆里尼奥。阿莫林介于‘特殊的一个’和德泽尔比之间。”关于贡萨洛-拉莫斯是否适合阿莫林的中锋需求，博托说：“我认为拉莫斯是阿莫林喜欢的那种前锋，因为他跑动多、压迫强。他身体强壮，速度不如哲凯赖什，但在禁区内效率更高。他赢下很多对抗，跑位也很积极，我相信他能适应意甲。我看待意甲的方式与其他人不同，他们总说意甲太战术化，那在我看来是一种刻板印象。实际上，意甲是比赛风格最多元化的联赛，例如意大利诺就展示过非常进攻性的足球。”

前同事：阿莫林的风格介于穆里尼奥和德泽尔比之间

据《罗马体育报》报道，拉齐奥今夏转会重点已转向引援，三条线同时推进。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260704164007057310_p.jpg"/> 在宣布免签离开比利亚雷亚尔的佩德拉萨之后，拉齐奥至少还想引进一名中卫、一名前锋和一名攻击型中场。这三笔交易并行推进，但形式和难度各不相同。在后防线，随着罗马尼奥利离队已经敲定、吉拉也越来越接近告别，拉齐奥决定加快引进谢尔吉-多明格斯。多明格斯现年21岁，来自萨格勒布迪纳摩，出自巴萨青训，被视为接班罗马尼亚利的候选人。过去几个小时里，拉齐奥与这家克罗地亚俱乐部的接触明显升温。要带走他，至少需要1000万欧元。拉齐奥认为这笔价格不低，但如果前面计划中的出售顺利完成，仍有可能承受。这笔交易也间接说明了新战术计划的另一点：普罗斯特高德将成为左中卫首发，顶替罗马尼奥利；多明格斯则会和他搭档首发，帕特里克和吉戈则是替补选择，两人上赛季合计只踢了790分钟。在锋线上，加图索要求引进一名新中锋，名单最前面的名字是罗伯托-皮科利。拉齐奥已经和佛罗伦萨展开谈判，想找到最合适的交易方式。拉齐奥的想法是先以免费租借的形式拿下球员，并附带买断权，这样既能控制眼下成本，也符合零净投入的要求。不过，佛罗伦萨的立场不同，更倾向于有偿租借，希望今夏就拿到经济回报。交易的核心难点在于总投入的价值，因为这名球员当初的转会费大约是2500万欧元。双方需要就首笔费用，以及未来的买断权或强制买断条款达成一致。两家俱乐部预计将在未来几天再次会面。至于前腰位置，拉齐奥的优先目标仍是乔纳森-阿斯普-延森。这名20岁的丹麦球员已经向拜仁慕尼黑表达了加盟拉齐奥的意愿，他和经纪团队也已完全达成一致，但拉齐奥和拜仁之间仍未谈妥。拉齐奥已经报价约400万欧元，谈判主要卡在未来转售分成比例上。德国方面希望继续保留对球员转会的较大控制权，而法比亚尼则想尽量压低这一条款，避免未来转会受限。

罗体：拉齐奥还想引进一名中卫、一名前锋和一名攻击型中场

据《都灵体育报》报道，距离重启还有约十天。尤文图斯将于7月13日在孔蒂纳萨集结，先在训练基地恢复节奏，再开启新赛季备战。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260704164006063188_p.jpg"/> 报道称，尤文图斯并不掩饰希望在下周前敲定两笔引援——穆哈雷莫维奇已经接近加盟，科洛-穆阿尼也可能很快到位——这对球队重启气氛会是一次提振，也能重新点燃赛季初需要的热情。接下来的几场训练和热身赛同样关键，它们将帮助人们判断斯帕莱蒂的想法：球队会怎么开局，由谁首发？会用什么体系？谁会成为中锋？随着弗拉霍维奇的名字已经不见踪影，尤文还在等待答案。最先开始的几堂训练课只是为了让发动机重新运转，其他一切都将随着机会逐渐明朗。

都体：尤文希望下周敲定穆哈雷莫维奇和科洛-穆阿尼

北京时间7月3日，美加墨世界杯1/16决赛，葡萄牙2比1逆转克罗地亚。赛后，几乎所有媒体都把镜头对准了C罗和莫德里奇。两个加起来81岁的男人，在世界杯的赛场上最后一次深情相拥。莫德里奇的“魔笛”曲终了，五届世界杯的征程画上句点。这画面确实催泪，确实值得刷屏。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260704164006017769_p.jpg" width="625" height="865" /> 但我想说的是另一件事。<h5>一</h5>终场哨响后，C罗没有急着庆祝。他脱下自己的球衣，换上了一件21号——那是已故队友若塔的葡萄牙国家队战袍。他穿着这件球衣谢场，右手指向天空，眼中含泪。随后，全队手持若塔的21号球衣合影留念。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260704164006065152_p.jpg" width="640" height="487" /> C罗赛后说：“今天是个特殊的日子，因为，正如你们所知，若塔在天堂指引着我们。我们都感觉他与我们同在，所以今天赢得比赛，以最好的方式向他致敬，这才是最有意义的。”就在一年前的今天——2025年7月3日，若塔在西班牙萨莫拉省遭遇车祸。他驾驶的车辆因爆胎失控，冲出路面起火，28岁的若塔和26岁的弟弟安德烈·席尔瓦当场身亡。而这一切，距离他举行婚礼仅仅过去了11天。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260704164006079894_p.jpg" width="640" height="466" /> <h5>二</h5>但今天我想说的不只是C罗。比赛开始前，葡萄牙队的更衣室里，若塔的21号球衣被摆在正中央。全队球员在热身时佩戴了特制的纪念手环。这些手环是葡萄牙总理蒙特内格罗送的，上面印着所有球员的名字，还有一个特别的名字：若塔。总理特别强调，手环经过国际足联严格审核，完全符合比赛装备规定。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260704164006068729_p.jpg" width="640" height="424" /> 球员维蒂尼亚说：“我们所有人都决定戴着它上场，因为若塔永远和我们在一起。”比赛进行到第21分钟时，现场葡萄牙球迷集体起立，将白色气球放上天空并鼓掌致意。从一国总理，到整支球队，到每一个球员，再到万千球迷——所有人都在用自己的方式，记住一个已经离开的人。<h5>三</h5>有人可能会问：至于吗？不就是个球员吗？我想说：至于。非常至于。若塔不只是个球员。他是利物浦2024-2025赛季英超夺冠的锋线核心，与萨拉赫、迪亚斯组成的新三叉戟在那个赛季所向披靡。他离世后，利物浦官方宣布永久退役他的20号球衣，涵盖男足、女足和青训所有级别——这是利物浦队史首次。若塔生前的好友鲁本·内维斯，接过了他的21号国家队球衣，还在小腿上文了一幅与若塔拥抱的文身。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260704164006039309_p.jpg" width="640" height="611" /> 葡萄牙足协公布世界杯大名单时，用了“27+1”的表述，把若塔列为球队的“第28名荣誉成员”。一个社会怎么对待逝去的英雄，就是这个社会文明程度的标尺。葡萄牙从上到下，从总理到球迷，用整整一年的持续纪念告诉我们：在这个国家，每一个为足球奉献过生命的人，都不会被遗忘。<h5>四</h5>说实话，看着这些细节，我心里不是滋味。我在想，如果我们的某个国脚也遭遇意外离世，他的名字会被这样从上到下、从官方到民间、从一年前到一年后持续地记住吗？甚至更残酷地问一句：现在，有哪个中国球员，值得我们去这样记住？我想到的是一片沉默。<h5>五</h5>有人说我崇洋媚外。我不这么认为。我只是看到了差距——不是技术上的差距，是文化上的差距，是文明上的差距。梅西有天赋，是上帝之子，极致的技术和温润的性格让他成为完美君子。但我始终觉得，C罗代表的才是更高级的足球文明。不是天赋的文明，是意志的文明。这个人41岁了，还在世界杯上罚进点球，成为男子世界杯淘汰赛最年长的进球球员。他可以站着死，但绝不跪着活。而今天，他用一件21号球衣告诉我们另一件事：这个铁汉，有柔情。C罗让我想起一种东西，叫贵族精神。别误会，这不是讲血统，是讲担当——在战火中主动赴死，在谈判中躬身入局，在胜利后不忘故人。这种精神在现实世界中越来越稀薄了，但在今天的足球场上，我看到了。<h5>六</h5>“除却君身三重雪，天下谁人胜白衣。”若塔走了，但他永远不会独行。因为C罗记得他，葡萄牙队记得他，利物浦记得他，全世界的球迷记得他。而我们呢？我们什么时候才能学会，像记住一个英雄一样去记住一个球员？我们什么时候才能明白，足球文明不是赢多少场比赛，而是你怎么对待赢球路上倒下的那个人？文明，是一个国家的立国之本。足球文明，才是一个国家足球力量的真正根基。一个社会怎么对待平民英雄，决定了平民能不能生长为国家英雄。若塔，天堂安好。C罗，人间有心。

若塔在天堂看着，C罗在人间记着——这才是足球最贵的东西

据《每日体育报》报道，马库斯-拉什福德在世界杯上的处境并不理想。他在英格兰队左路与安东尼-戈登竞争，同时英格兰已经晋级16强，将对阵墨西哥。真正让拉什福德世界杯之旅添上阴影的，是他依然悬而未决的未来。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260704164005057316_p.jpg"/> 这名英格兰前锋属于曼联，踏上世界杯之前原本有清晰计划：尽快确定下一支球队。众所周知，他曾多次公开表示希望继续留在巴萨。他在哈维-弗利克麾下感到很自在，也和更衣室很合拍。几个月前，人们似乎还很确定他会继续留在诺坎普球场，但随着时间推移和曼联的经济要求，局势逐渐降温，最终永久加盟巴塞罗那的反而是他的英格兰队友安东尼-戈登。拜仁慕尼黑、热刺、纽卡斯尔联、阿斯顿维拉等球队都曾进入讨论范围。甚至还有一种可能是，他在迈克尔-卡里克麾下继续留在曼联，而卡里克当时确实希望他留队。不过，几个月过去后，其中一些选择已经陆续淡出。被问到自己的未来时，他态度明确：“我活在当下。世界杯前我已经和所有相关方说得很清楚：我希望在世界杯开始前把一切都解决好；如果没有解决，我会把这件事放到世界杯后再处理。我想完全专注于现在。我们正在为一件非常特别的事情而战，我没有多余的精力去想那个。”拉什福德现在把注意力放在英格兰对阵墨西哥的比赛上，这场16强战在开球前就已经引发不少讨论。英格兰知道这将是一场硬仗，毕竟他们要在东道主的主场作战，还要面对墨西哥城海拔较高等不利因素，而他们对这种环境并不算完全适应。 墨西哥城的海拔 英格兰方面提出了各种解决办法，其中包括使用伟哥，这款药物的有效成分是西地那非。简单来说，它有助于放松某些血管，尤其是肺循环中的血管。因此，它在高海拔环境中被研究过：它可能减轻肺部压力，改善气体交换，并帮助运动时的供氧。足球运动员可以合法使用，因为它并不在世界反兴奋剂机构（WADA）禁用名单上。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260704164005038812_p.jpg"/> 无论如何，这场比赛关系到能否晋级四分之一决赛，左路首发到底是拉什福德还是戈登，目前仍不确定。拉什福德说：“我们想尽可能了解这场比赛的一切。球场令人惊叹，双方球迷都会非常热情。希望这会是一场精彩的比赛，我们能成为赢家。”他一直以出色的射门威胁著称。“关键在于我们自己要找到办法。这又是一次挑战。我们要面对顶级球员、顶级球队、非常强硬的防线，还有出色的前锋。我们必须设法解决这些问题。我认为球队对自己充满信心。我们在场上会拼尽全力。”

每体：英格兰对阵墨西哥，左路首发拉什福德还是戈登未确定

据全市场报道，尤文图斯为满足斯帕莱蒂的引援需求，正考虑出售凯夫伦-图拉姆，这名中场被视为主力，估值也很高。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260704164005003633_p.jpg"/> 尤文图斯已将这名法国中场的标价定在5000万欧元左右。俱乐部认为，这一金额足以开启真正的谈判，筛选出有诚意的买家。目前还没有正式报价到桌面上。英超方面，桑德兰、诺丁汉森林和纽卡斯尔都进行过初步接触，但都没有转化为正式报价，利物浦和曼联也对他有兴趣。土耳其方面，加拉塔萨雷和费内巴切也已了解球员的情况，但图拉姆似乎对这些去向兴趣不大。法国方面，巴黎圣日耳曼仍在关注他，俱乐部高层坎波斯也把这名球员纳入了其他引援评估中，但还没有真正出手。

全市场：尤文标价图拉姆5000万欧，这一金额能筛选出诚意买家

据米兰新闻网报道，罗马诺称，米兰已与马里奥-希拉就一份五年合同达成一致，年薪略高于500万欧元。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260704164004010785_p.jpg"/> 罗马诺在其频道谈到米兰和拉齐奥之间关于马里奥-吉拉的交易时表示，现在只剩下和拉齐奥谈妥。米兰希望尽快搞定这笔交易。他还透露，那不勒斯在6月也曾与这名西班牙后卫达成协议，但由于阵容人数过多，加上与洛蒂托方面始终没能谈拢，德-劳伦蒂斯的俱乐部只能放慢推进。之后亚特兰大等队也加入竞争，但亚特兰大从未真正接近签下吉拉，因为球员当时在等待别的机会。罗马诺称，米兰现在想避免其他俱乐部介入，因此希望最晚下周就能完成交易。 罗马诺表示，皇马将在转会中分得50%，这也是洛蒂托要价不低的原因。拉齐奥的态度是，更愿意再留吉拉一年，明年让他自由身离队，趁这一个赛季继续使用他的能力，而不是像一个月前传闻那样，以1500万欧元把他卖给那不勒斯。罗马诺还说，吉拉本人也想离队，正在推动转会，而且他已经和米兰谈妥，希望尽快完成这笔交易。 在罗马诺看来，贡萨洛-拉莫斯和马里奥-吉拉这两笔运作之间的共同线索是鲁本-阿莫林。米兰新帅已经联系了这名西班牙后卫，正如他在巴黎圣日耳曼那笔交易中也经常和这名前锋沟通一样。罗马诺表示，阿莫林在米兰的转会谈判中参与度很高，而且他很喜欢做这件事，接下来几周还会继续参与。

罗马诺：米兰已和希拉谈妥5年合同，年薪略高于500万欧元

点评人：六贤旗一角 <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260704164004021165_p.jpg" width="500" height="625" /> 明特是我心目中利物浦右边锋的第一人选，（马内+萨拉赫）/3，但上升空间着实还有不小。

明特：或许他才是最合适的人选？

据米兰新闻网报道，米兰正通过周密规划推进新阵容建设，并同步运作引援、出售和现有人才的发挥。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260704164003095733_p.jpg"/> 贡萨洛-拉莫斯的加盟只是管理层敲定的首笔操作之一，俱乐部仍在评估更多补强，以完善各个位置。米兰也在重视与队内核心球员的续约，同时关注年轻球员的成长，他们有望在本赛季获得更多出场时间。俱乐部的每个决定都沿着明确方向推进，目标是在经济平衡和技战术质量之间找到平衡。与此同时，米兰继续密切关注转会市场的最新动向，与多家俱乐部保持联系，一旦出现合适机会就会出手。米兰的首要目标，是把一支有竞争力、阵容完整、并且准备好应对每一场挑战的球队交给主教练。马里奥-希拉转会米兰也只差一步。米兰已经直接与这名拉齐奥后卫的经纪人接触，并敲定了一份金额可观的经济协议。佣金也高达1000万欧元。米兰还凭借一份为期5年的合同说服了希拉，年薪为450万欧元固定工资外加奖金，其中一部分为个人奖金，另一部分与球队成绩挂钩，最高可达到总计550万欧元。

美记：文班从少林寺的训练中受益匪浅 尤其精神集中&身体定位方面

美记：文班从少林寺的训练中受益匪浅尤其精神集中&身体定位方面